Klaudia Smosarska-Sawko
Cześć!
Jeśli się nie znamy – mam na imię Klaudia, jestem dietetyczką kliniczną i zajmuję się gospodarką hormonalną kobiet.
Jestem zafascynowana tym, jaki wpływ na samopoczucie i zdrowie kobiet mają hormony.
Pokazuję, jak za pomocą odpowiedniego odżywiania, stylu życia i suplementacji możesz cieszyć się równowagą hormonalną.
Jeśli czujesz, że hormony “przejęły kontrolę” nad Twoim życiem, nie masz już siły na nic, Twoje poczucie własnej wartości wisi na włosku, a libido jest równe zeru, nie czekaj. Jest wiele sposobów, dzięki którym poczujesz się lepiej.
Hormony wpływają na kluczowe aspekty Naszego życia. Decydują o tym czy czujemy się piękne, jesteśmy pewne siebie, mamy wielkie pokłady energii do samorealizacji i spełnienia swoich marzeń, nie mamy problemów z utrzymaniem szczupłej sylwetki (nawet gdy pozwolimy sobie na kawałek pysznego ciasta podczas spotkania z koleżanką). Dzięki zrównoważonym hormonom marzenie o założeniu rodziny wprowadzamy w życie i cieszymy się czasem ciąży oraz macierzyństwem.
Mogę Ci pomóc w:
- insulinooporności – jestem Specjalistą SOIT, czyli School of Insulinresistance Therapy (klik),
- zespole policystycznych jajników (PCOS),
- czynnościowym podwzgórzowym braku miesiączki (FHA),
- zaburzeniach miesiączkowania (nieregularne cykle menstruacyjne, brak owulacji, obfite, bolesne miesiączki),
- PMS,
- wsparciu płodności,
- dietetycznym przygotowaniu do ciąży,
- przygotowaniu do in vitro.
Nie zajmuję się:
- bilansowaniem diet wegańskich,
- dietoterapią dzieci i młodzieży,
- dietoterapią osób z chorobami nowotworowymi,
- dietoterapią osób z RZS,
- wsparciem dietetycznym sportowców,
- dietoterapią osób z marskością wątroby, encefalopatią,
- dietoterapią osób dializowanych, z niewydolnością nerek,
- wsparciem osób z zaburzeniami odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie),
- dietoterapią osób z ostrym/ przewlekłym zapaleniem trzustki.
Kwalifikacje
Z wykształcenia jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej. Jestem absolwentką Dietetyki na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim. Studia magisterskie ukończyłam również na kierunku Dietetyka na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
Doświadczenie
Moją pasją jest zgłębianie wiedzy (książki, szkolenia, artykuły naukowe, czasopisma) traktujących o naturoterapii, ziołolecznictwie i suplementach, które pozwalają przywrócić równowagę i powrócić do zdrowia.
2020 rok – Dietetyk przyjazny insulinoopornym – szkolenie SOIT
Od IX 2018 do IX 2020 – dietetyk w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Olsztynie
Od III 2018 – prywatna praktyka dietetyczna w Gabinecie Dietetyki Klinicznej Klaudia Smosarska – Sawko w Olsztynie
Od III 2018 – indywidualne doradztwo dietetyczne uczestników projektu „W drodze do aktywności” realizowanym przez Federację Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko – Mazurskiego FOSA w Olsztynie
Od III do XI 2018 – wykładowca zajęć z dietetyki o tematyce przewodniej „Podstawy dietetyki – funkcjonalne podejście do zdrowia” na terenie Warmii i Mazur w ramach projektu „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” (II edycja)
Od III do VI 2018 – prowadząca zajęcia w szkole TEB Edukacja w Olsztynie na kierunku Ziołolecznictwo
III 2018 – prowadząca wykłady i zajęcia praktyczne dla kursantów na kursie pt.” Podstawowy kurs dietetyki” organizowanym przez Akademię Zdrowia
Od IX do XI 2017 – wykładowca zajęć z dietetyki o tematyce przewodniej „Podstawy dietetyki – funkcjonalne podejście do zdrowia” na terenie Warmii i Mazur w ramach projektu „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” (I edycja)
III 2016 – VIII 2016 – Dietetyk w Klubie New Age Fitness
Od XI 2015 – autorka artykułów dotyczących tematu żywności i żywienia na portalu „To ja kobieta”
X 2014 – IV 2015 – Staż w Studenckiej Poradni Dietetycznej, Gdynia
2013 – 2014 – Członek Koła Naukowego Dietetyków GUMed
2011 – 2013 – Praktyka zawodowa (w ramach studiów):
- Poradnia endokrynologiczna w Olsztynie – 2013 rok,
- Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy w Olsztynie – 2012 rok,
- Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Olsztynie, Oddział Nefrologii – 2012 rok,
- Dom Pomocy Społecznej „Zacisze” w Olsztynku – 2011 rok,
- Szpital Miejski Zespolony – Dział Żywienia – 2011 rok.
