Strona korzysta z plików cookies w celach określonych w polityce prywatności i cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub uzyskiwania dostępu do cookies w Twojej przeglądarce.

OK
Logo

Smosarska

Zdjęcie w nagłówku strony

O mnie

Zdjęcie Pani Smosarskiej

Klaudia Smosarska-Sawko

Witaj!

Nazywam się Klaudia Smosarska – Sawko i jestem dyplomowanym dietetykiem.

Licencjat z dietetyki zdobyłam na Uniwersytecie Warmińsko Mazurskim, natomiast tytuł magistra na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Swoje działania kieruję głównie do kobiet zmagających się z zaburzeniami hormonalnymi (tj. PCOS, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, hiperprolaktynemia, niepłodność).

Praca nad hormonami jest moją pasją.

Opowiedz mi swoją historię, a ja przekażę Ci konkretne wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji, które mają wielką moc i pomagają w uzyskaniu równowagi.

Jeśli tu trafiłaś, to zapewne wiesz, jak ciężko się funkcjonuje z rozchwianą gospodarką hormonalną.

Może właśnie szukasz pomocy, ponieważ zmagasz się z Zespołem Policystycznych Jajników, a tym samym z trądzikiem, problemami z masą ciała czy płodnością, może jesteś ciągle zmęczona, ponieważ Twoja tarczyca odmawia posłuszeństwa?

Jestem tu po to, żeby Ci pomóc.

Hormony wpływają na kluczowe aspekty Naszego życia. Decydują o tym czy czujemy się piękne, jesteśmy pewne siebie, mamy wielkie pokłady energii do samorealizacji i spełnienia swoich marzeń, nie mamy problemów z utrzymaniem szczupłej sylwetki (nawet gdy pozwolimy sobie na kawałek pysznego ciasta podczas spotkania z koleżanką). Dzięki zrównoważonym hormonom, marzenie o założeniu rodziny wprowadzamy w życie i cieszymy się czasem ciąży oraz macierzyństwem.

Jeśli czujesz, że hormony “przejęły kontrolę” nad Twoim życiem, nie masz już siły na nic, Twoje poczucie własnej wartości wisi na włosku, a libido jest równe zeru, nie czekaj. Jest wiele sposobów, dzięki którym poczujesz się lepiej.

Są to zindywidualizowane zalecenia żywieniowe oraz dopasowana do Twoich potrzeb suplementacja, które w naturalny sposób pomogą Ci uzyskać wymarzoną równowagę 🙂

W czym się specjalizuję?

Pomagam pacjentkom z zaburzeniami hormonalnymi (PCOS, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm, hiperprolaktynemia, zaburzenia miesiączkowania, niepłodność. Pomogę również w chorobach autoimmunologicznych (Hashimoto, RZS,  łuszczyca itp.), metabolicznych (otyłość, cukrzyca typu 2, dna moczanowa, zaburzenia lipidowe, osteoporoza) oraz zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Wspieram żywieniowo kobiety przygotowujące się oraz będące w ciąży.

Ponadto, pomagam w zbilansowaniu diet wegetariańskich.

Nie prowadzę sportowców wyczynowych oraz nie specjalizuję się w żywieniu dzieci.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Moja praca jest jednocześnie moją pasją. Dietetyka jest dziedziną nauki, która mnie intryguje. Cały czas staram się kształcić w tym kierunku, być na bieżącą z trendami dotyczącymi żywienia i jego wpływu na zdrowie człowieka. Uczestniczę w licznych szkoleniach (certyfikaty ze szkoleń, konferencji znajdziesz poniżej), czytam aktualne badania naukowe, zagłębiam się w książki traktujące o żywieniu, stylu życia i ich wpływu na zdrowie człowieka. Łączę założenia dietetyki klinicznej z Tradycyjną Medycyną Chińską. Doświadczenie w prowadzeniu pacjentów zdobywałam już w trakcie studiów podczas stażu w Studenckiej Poradni Dietetycznej w Gdyni. W swojej praktyce łączę pasję do pracy z  ludźmi oraz chęć pomocy w powrocie do zdrowia za pomocą naturalnych sposobów.

Zapraszam Cię na mój profil znanego lekarza (tutaj), tam moi Pacjenci dzielą się opinią z Naszej współpracy.

 

Kwalifikacje

Z wykształcenia jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej. Jestem absolwentką Dietetyki na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim. Studia magisterskie ukończyłam również na kierunku Dietetyka na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie

Moją pasją jest zgłębianie wiedzy (książki, szkolenia, artykuły naukowe, czasopisma) traktujących o naturoterapii, ziołolecznictwie i suplementach, które pozwalają przywrócić równowagę i powrócić do zdrowia.

2020 rok – Dietetyk przyjazny insulinoopornym – szkolenie SOIT

Od IX 2018 do IX 2020 – dietetyk w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Olsztynie

Od III 2018prywatna praktyka dietetyczna w Gabinecie Dietetyki Klinicznej Klaudia Smosarska – Sawko w Olsztynie

Od III 2018 – indywidualne doradztwo dietetyczne uczestników projektu „W drodze do aktywności”  realizowanym przez Federację Organizacji Socjalnych Województwa Warmińsko – Mazurskiego FOSA w Olsztynie

Od III do XI 2018 – wykładowca zajęć z dietetyki o tematyce przewodniej “Podstawy dietetyki – funkcjonalne podejście do zdrowia” na terenie Warmii i Mazur w ramach projektu „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” (II edycja)

Od III do VI 2018 – prowadząca zajęcia w szkole TEB Edukacja w Olsztynie na kierunku Ziołolecznictwo

III 2018 – prowadząca wykłady i zajęcia praktyczne dla kursantów na kursie pt.” Podstawowy kurs dietetyki” organizowanym przez Akademię Zdrowia

Od IX  do XI 2017 – wykładowca zajęć z dietetyki o tematyce przewodniej “Podstawy dietetyki – funkcjonalne podejście do zdrowia” na terenie Warmii i Mazur w ramach projektu „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” (I edycja)

III 2016 – VIII 2016 – Dietetyk w Klubie New Age Fitness

Od XI 2015 – autorka artykułów dotyczących tematu żywności i żywienia na portalu „To ja kobieta”

X 2014 – IV 2015Staż w Studenckiej Poradni Dietetycznej, Gdynia

2013 – 2014 – Członek Koła Naukowego Dietetyków GUMed

2011 – 2013 – Praktyka zawodowa (w ramach studiów):

  • Poradnia endokrynologiczna w Olsztynie – 2013 rok,
  • Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy w Olsztynie – 2012 rok,
  • Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Olsztynie, Oddział Nefrologii – 2012 rok,
  • Dom Pomocy Społecznej „Zacisze” w Olsztynku – 2011 rok,
  • Szpital Miejski Zespolony – Dział Żywienia – 2011 rok.
Miska ze zdrową żywnością
ZADAJ PYTANIE
UMÓW WIZYTĘ