Smosarska

•  omówienie Twojego wywiadu żywieniowego i dzienniczka spożycia,
• analiza stylu życia – sen, aktywność fizyczna, poziom stresu, suplementacja,
•  analiza wyników badań i określenie, co mogą „mówić” o Twoim zdrowiu,
• rozmowę o Twoich potrzebach, celach i oczekiwaniach – to ważne, żeby plan działania był naprawdę Twój,
• wstępne zalecenia żywieniowe omawiane podczas konsultacji – bez sztywnych schematów, tylko to, co realnie możesz wdrożyć tu i teraz.
• Po spotkaniu masz możliwość wysłania jednego maila z pytaniami – jeśli coś się jeszcze u Ciebie pojawi w związku z pytaniami.

Umów się na konsultację –> tutaj

W ramach usługi otrzymujesz:

• dostosowany do Twojego zdrowia i wyników badań wykaz konkretnych suplementów diety z opisem, jak je przyjmować;
• propozycje najwyższej jakości, sprawdzonych preparatów, zawierających dawki witamin i minerałów, które faktycznie działają;
• gratis: praktyczne zalecenia, które możesz wprowadzić od zaraz.

Zamów –> tutaj

•  konsultacja online (do 60 minut) – spokojnie porozmawiamy o Twoich celach, wyzwaniach i stylu życia,
• analiza wyników badań i aktualnego sposobu odżywiania – bo tylko wtedy można coś realnie poprawić,
• indywidualny plan suplementacji + konkretne zalecenia – wysyłam Ci go w PDFie w ciągu maksymalnie 7 dni roboczych od naszej rozmowy,
• 4 wiadomości mailowe – masz moje wspracie także pomiędzy wizytami,
• wizyta kontrolna po 3-4 tygodniach (45-60 minut) – sprawdzimy, jak działa plan i co jeszcze można ulepszyć,
• pakiet nie zawiera jadłospisu.

Zamów  –> tutaj

• konsultacja wstępna online (do 60 minut) – dokładnie omówimy Twoją sytuację, wyniki badań, objawy, styl życia,
• szczegółowa analiza wyników badań i obecnego sposobu odżywiania – by nie działać „na ślepo”,
• indywidualny plan suplementacji + zalecenia w formie PDF – wysyłane maksymalnie do 7 dni roboczych po konsultacji,
• indywdualny 7-dniowy jadłospis – dopasowany do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i preferencji,
• 2 wizyty kontrolne (po 45-60 minut) – wspólnie ocenimy postępy, skorygujemy plan i zadbamy o ciągłość działań,
• stały kontakt mailowy (poza weekendami i dniami wolnymi) – możesz pisać, gdy coś Cię niepokoi i masz pytania.

Zamów Pakiet –> tutaj

• omówimy aktualny sposób odżywiania i styl życia,
• przeanalizujemy nowe wyniki badań,
• otrzymasz ode mnie PDF z podsumowaniem, zaleceniami i planem suplementacji,
• po spotkaniu możesz wysłać jeden zbiorczy mail z pytaniami, jeśli coś pojawi się u Ciebie w trakcie wdrażania zaleceń,
• wizyty kontrolne są kontynuacją naszej współpracy – najlepiej, jeśli umawiasz je w regularnych odstępach, nie dłuższych niż 3 miesiące. Dzięki temu mamy pewność, że idziesz do przodu w stabilnym tempie, a Twoje działania przynoszą realne efekty.

Umów się na konsultację kontrolną –> tutaj