18.5.2021
Pomysł na pyszny obiad w 20 minut
Składniki na 1 porcję:
- szklanka suchego makaronu spaghetti,
- 1/2 cukinii,
- 1/4 czerwonej papryki,
- ząbek czosnku,
- 1/2 opakowania wędzonego tofu,
- 3 łyżki oliwy,
- łyżeczka sosu sojowego ciemnego,
- pieprz,
- papryka wędzona mielona,
- jajko,
- pietruszka natka.
Przygotowanie👩🍳:
Makaron ugotuj al dente. Paprykę pokrój w drobną kosteczkę, cukinię obierz za pomocą obieraczki w plastry, tofu pokrój w kostkę. Na rozgrzaną patelnię wlej oliwę, sos sojowy, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, paprykę z cukinią i pokrojone tofu. Całość smaż przez chwilę, mieszając w sosie.
Ugotowany makaron odcedź i dodaj do warzyw na patelni. Całość dokładnie wymieszaj, dodaj jajko i jeszcze raz przemieszaj. Po ok. 2 minutach zdejmij z ognia i przełóż na talerz. Na koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Smacznego 😉
Brak komentarzy