Kokosowy pudding chia z musem z mango
Pamiętacie taką reklamę? – wpół do 10 czas na … małe co nieco. Warto pozwolić sobie w pracy na małą, smaczną przekąskę, szczególnie, gdy mamy tzw. " gorsze dni". Oczywiście mówiąc – smaczną przekąskę – nie mam na myśli tradycyjnych batonów czy innych słodyczy do kupienia w sklepie. Mam dla Was coś zdecydowanie lepszego. Pyszny, kokosowy pudding chia...
czytaj więcej
6.3.2017 CIASTO CUKINIA ORZECHY
Ciasto cukiniowe z kremem orzechowo - kokosowym
Kolejna propozycja dla fanów zdrowych słodkości - ciasto cukiniowe z kremem kokosowo - orzechowym...
czytaj więcej
23.2.2017 BEZGLUTENOWE DONUTY PĄCZKI
Bezglutenowe donuty
Specjalnie dla Was w Tłusty Czwartek - świeżutkie, bezglutenowe, bez nabiału i cukru, donuty...
czytaj więcej
6.1.2017 BROWNIE CZEKOLADA DYNIA
Dyniowe brownie
Na Święto Trzech Króli przyszedł czas na króla wśród ciast - dyniowe brownie. Banalnie proste i szybkie w przygotowaniu, ponadto bezglutenowe, bez jaj, bez nabiału jest odpowiednie dla alergików. To ciasto zdobyło już serce niejednej osoby - może zdobędzie i Twoje?...
czytaj więcej
10.10.2016 CHIA KOKOS PTASIE MLECZKO
Ptasie mleczko z chia
Ptasie mleczko należy do tych łakoci, którym nie potrafię się oprzeć. Otwierając opakowanie wiem z góry, że na jednej sztuce się nie skończy. Ze względu na swoją profesję, postanowiłam znaleźć zdrowszą alternatywę tych specjałów. Znalazłam przepis na kokosowe ptasie mleczko : KOKOS + Ptasie mleczko?...
czytaj więcej
Kokosowy pudding z chia
Za co kochamy CHIA? Te małe ziarenka szałwii hiszpańskiej zawierają w sobie wielka moc odżywczą. Nasiona CHIA obfitują w błonnik, wapń, mangan, magnez i fosfor. Ponadto zawierają cynk, niacynę, potas, tiaminę i ryboflawinę...
czytaj więcej
15.6.2016 AMARANTUS DESER ŚNIADANIE
Amarantusowa przekąska
Wracamy po długiej przerwie! Dziś proponuję Wam pyszną, cieszącą oko i podniebienie przekąskę na bazie amarantusa. Przepis ten świetnie sprawdzi się jako deser czy śniadanie...
czytaj więcej
17.3.2016 BROWNIE DESER FASOLA PRZEKĄSKA
Brownie z czerwonej fasoli
Jak można zaobserwować na blogu, uwielbiam czekoladowe ciasta, dlatego też szukam zdrowych alternatyw dla klasycznych łakoci :) Dziś przedstawiam pyszne, proste w przygotowaniu brownie z czerwonej fasoli. Jestem zachwycona jego smakiem i łatwością przygotowania. Świetnie sprawdzi się jako słodki deser czy przekąska po treningu...
czytaj więcej