Smosarska

Stres to zmora dzisiejszych czasów. Żyjemy w stanie ciągłego napięcia, a to niestety ma ogromny wpływ na Naszą gospodarkę hormonalną.

Dziś chciałam poruszyć bardzo istotną, dla zdrowia kobiet, sprawę kradzieży pregnenolonu.

Wszystko zaczyna się od stresu, ale żeby zrozumieć cały proces na początku należy zapoznać się z dwoma hormonami – kortyzolem i progesteronem.

Kortyzol

Kortyzol, czyli tzw. hormon stresu, z rodziny glikokortykoidów, odpowiada m.in. za łaknienie, trawienie, sen oraz czuwanie, aktywność fizyczną, ciśnienie krwi i zdolność radzenia sobie ze stresem😬. Ważną funkcją kortyzolu jest również zdolność podnoszenia poziomu glukozy we krwi. 

Kortyzol charakteryzuje się dobowym rytmem wydzielania.

Jego stężenie we krwi jest najwyższe rano, natomiast najniższe w godzinach wieczornych.

Progesteron

Progesteron jest hormonem płciowym produkowanym głównie w jajnikach z pregnenolonu, jednak jego niewielkie ilości powstają również w nadnerczach.

Tam progesteron może być przetwarzany na inne hormony, m.in. na kortyzol.

Kradzież pregnenolonu

W naturalnych warunkach kortyzol jest produkowany przez organizm w odpowiednich ilościach.

Jeśli jednak jesteś ciągle zestresowana, Twój organizm szybciej zużywa kortyzol, nie nadążając z jego produkcją.

W takiej sytuacji Twój organizm zaczyna wykorzystywać pregnenolon i progesteron do syntezy kortyzolu, tym samym zmniejszając ilość dostępnego progesteronu.

Niski progesteron – konsekwencje zdrowotne

Utrzymujący się niski poziom progesteronu wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

Na początku może dojść do rozwoju mięśniaków w macicy, bolesnych i obfitych miesiączek, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, poronień, stanów depresyjnych oraz problemów ze snem.

Z czasem może dojść do rozwoju endometriozy czy raka macicy.

Niski progesteron – najczęstsze przyczyny

• STRES! – jeśli żyjesz w permanentnym, niekontrolowanym stresie to kortyzol będzie produkowany z pregnenolonu i progesteronu, zmniejszając tym samym poziom dostępnego progesteronu i innych hormonów płciowych.
• HIPERPROLAKTYNEMIA – wysoki poziom prolaktyny przyczynia się do zmniejszenia wydzielania hormonów produkowanych przez jajniki, w tym również progesteronu.
• BRAK OWULACJI – owulacja jest kluczowa dla regularnego wytwarzania progesteronu.
• PROCES STARZENIA – po 35 roku życia wytwarzasz mniejszą ilość dojrzałych jajeczek, masz rzadszą owulację, a co za tym idzie niski poziom progesteronu.