10.1.2022 DETOKS DIETA EFEKT JOJO GŁODÓWKA KCAL ODCHUDZANIE WĄTROBA
Dlaczego głodówki i detoksy nie działają?
Zanim napiszę więcej o działaniu samych głodówek, warto opowiedzieć co nie co o samej diecie. Wiele osób nadal postrzega słowo...
czytaj więcej
16.9.2021 CIĄŻA INOZYTOL INOZYTOLE INSULINOOPORNOŚĆ NIEDOBORY POKARMOWE OWULACJA PCOS STRES WITAMINY
Czynniki zaburzające owulację
Cykle bezowulacyjne są jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności. Okazuje się jednak, że mamy sporo do powiedzenia, a raczej zrobienia w...
czytaj więcej
14.9.2021 CIĄŻA DEPRESJA HIRSUTYZM INSULINOOPORNOŚĆ NIEPŁODNOŚĆ OTYŁOŚĆ PCOS PŁODNOŚĆ POLICYSTYCZNE JAJNIKI STANY LĘKOWE
Drugie oblicze PCOS
Wrzesień jest miesiącem świadomości PCOS, a kolor turkusowy - morski symbolem tego zespołu. Oznacza to, że w tym czasie, ale...
czytaj więcej
1.9.2021 CHOLEKALCYFEROL D3 SUPLEMENTACJA WITAMINA D
Suplementacja witaminy D
Mamy już wrzesień, dlatego postanowiłam przypomnieć Wam o suplementacji witaminy D :) Witamina D3 (cholekalcyferol) należy do witamin rozpuszczalnych w...
czytaj więcej
6.8.2021 DIETA HORMONY INSULINOOPORNOŚĆ JADŁOSPIS PCOS REDUKCJA
Jadłospis w PCOS i insulinooporności
Dla kogo jest ebook (zalecenia) z jadłospisem? dla kobiet zmagających się z insulinoopornością i/lub PCOS, dla kobiet borykających się z...
czytaj więcej
30.4.2021 GOSPODARKA HORMONALNA HORMONY PODCAST
Już ruszył! Podcast "Rozmowy poprawne dietetycznie"
Cześć! W końcu udało mi się nagrać pierwsze odcinki podcastu. Przy okazji zdarłam sobie gardło, bo ciągle chciałam coś poprawić....
czytaj więcej