27.4.2021 HORMONY KORTYZOL MAŁŻEŃSTWO PODZIAŁ OBOWIĄZKÓW RÓWNOWAGA HORMONALNA STRES ZDROWIE
Małżeństwo a wysoki kortyzol
Przygotowując materiały do e-booka o zaburzeniach hormonalnych natknęłam się na bardzo interesujący wątek. Otóż w przeprowadzanych badaniach sprawdzono, jak prace...
czytaj więcej
14.12.2020 ALERGIA ODPORNOŚĆ PIES
Wpływ posiadania psa na układ odpornościowy
W poniedziałkowy wieczór chciałabym przedstawić Wam mojego przystojniaka – Lukierka. Osoby, które mnie obserwują na pewno go już znają. Lukier...
czytaj więcej
26.8.2020 DOMOWA APTECZKA LIŚĆDAMIANY ZDROWIE ZIELARSTWO ZIOŁA
Liść Damiany - małe, a zarazem wielkie ziółko
Liś Damiany – czyli ziółko, które powinno znaleźć się w każdej, domowej apteczce. Świetna alternatywa dla kawy, pobudza i dodaje...
czytaj więcej
28.3.2020 JAK NIE JEŚĆ SŁODYCZY OBJADANIE SŁODYCZE
Jak przestać jeść słodycze?
Obecna sytuacja wymusza na Nas konieczność pozostania w domu. Okoliczności te sprzyjają przejadaniu się i nadmiernemu spożywaniu słodyczy. Jak sobie...
czytaj więcej
1.3.2020 CYKL MENSTRUACYJNY MIESIĄCZKA ODŻYWIANIE PMS
Jak zadbać o swój cykl menstruacyjny?
W związku z tym, że wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet, chciałam napisać kilka słów o cyklu menstruacyjnym, który nieodłącznie...
czytaj więcej
2.9.2019 BATATY
Dlaczego warto jeść bataty?
Bulwy, uprawiane w Polsce, zawierają około 27% suchej masy, w tym: ok. 22% skrobi, 2,8% białka oraz ponad 2% cukrów...
czytaj więcej