Smosarska

5.1.2019 JARMUŻ

Dlaczego warto jeść jarmuż?

Jarmuż obfituje w witaminę C, A, B1, B2, B6, E, foliany, niacynę...

czytaj więcej

15.9.2018 ODPORNOŚĆ WITAMINA D WITAMINA SŁOŃCA WITAMINY ZDROWIE

Witamina D - witamina Słońca

Chciałam przypomnieć, że już zaczął się czas, kiedy każdy Polak, mały czy duży, powinien przyjmować witaminę D...

czytaj więcej

23.1.2016 BAKTERIE MIKROFLORA PROBIOTYKI

Kilka słów o probiotykach

"Choroba zaczyna się w jelitach" – to stwierdzenie potwierdzone badaniami jest przez nas bagatelizowane...

czytaj więcej

30.11.2015 DIETETYK DIETETYK KLINICZNY

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Zawód dietetyka w Polsce nadal jest słabo uregulowany prawnie. W tym momencie przepisy mówią jedynie o zakazie pracy w szpitalu innego specjalisty z tej dziedziny niż osoby, która jest absolwentem uczelni medycznej na kierunku „dietetyka”. Natomiast jeśli chodzi o prywatne gabinety sprawa się komplikuje...

czytaj więcej

22.11.2015 KAWA

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o kawie, ale baliście się zapytać...

Ostatnio natknąłem się na ciekawy artykuł traktujący o tym, jaki powinien być współczesny mężczyzna. Na pierwszy rzut oka – temat rozległy niczym ujście Amazonki, ale przy bliższym spojrzeniu możemy dopatrzyć się znaku naszych czasów...

czytaj więcej

12.11.2015 PIWO RESWERATROL WINO

Piwo, wino i inne stereotypy

Wielu ludzi zadaje sobie pytanie: który napój jest zdrowszy – wino czy piwo? Śmiem sądzić, że w tym momencie zdecydowana liczba osób postawi na wino...

czytaj więcej

8.11.2015 ĆWICZENIA

Skuteczny sposób na ćwiczenia aerobowe w domu

Nadszedł listopad, za oknem jeszcze kolorowo, liście nieubłagalnie spadają z drzew, temperatury zaczynają coraz częściej ocierać się o wartości jednocyfrowe, a w parkach możemy zastać coraz mniejszą rzeszę amatorów (tych mniejszych i tych większych) joggingu...

czytaj więcej